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ビリーズ・ブートキャンプ
今、流行ってるビリーズ・ブートキャンプ
キツイと有名な!!短期集中ダイエットに適したエクササイズ。

ついに、友達から出前してもらいました
うきゃ~
... Read more ▼
今、早速見ています。
ちょうど家に来ていたシズカの彼、サックンも興味津々。
まじめにやると1ヶ月もしないうちに、腹筋が割れるって
と言ってます。

噂には聞いてたけど
ビリー想像通りのナイスキャラです!!
ツヤツヤしてるわ~
一緒に踊ってる?お姉様方お腹筋割れてますよ。

見とれてしまう・・・

そんなの見ながら
うちら今、アイス食べてます(笑)
テーブルの上には、ミスドjumee☆ohwell4R

すがめちゃん、何日続いたのかなあ?

たらこんは、今おなかいっぱい
ビリー見てるだけで胸がいっぱい(爆)
そして何もしてないのに、熱くなってきたひきつり笑い

ここで一句

「ブートキャンプ、見ているだけで汗をかく」superman

そういうのは、いいからやれってね絵文字名を入力してください

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(非公開コメント受付中)

おもろい!
ブートキャンプ、面白いよねぇi-237
夜更かし時に見たのが最初だったけど、ツボにハマったね(笑)
ウチの家族もみんな好きで、私以外の3人は並んでブートキャンプのマネしてるべi-229
特にしゅんしゅんは、私が「ここはどこだ~?」って聞くと「ビーブーキャー!(ビリーズブートキャンプって言ってるらしい(笑)」って叫んでるよ(爆)
>なつめちゃん
さすが!なつめちゃん。家庭で話題になってるあたりがツウだわ。
↑しゅんしゅん君、カワイイなあ~生で聞きたい。
私は、このビーブーキャーをラジオで聞いてて
気になってたんだよね~

今夜実戦!!
あははは!
マジでキツイらしいねぇ!!
真面目にやったら、1週間でほんとに結果が出るらしい。
でも、続かないって~!(苦笑)

ウチもあとで回ってくる予定なんだけどさ・・・
たらこん、是非、がんばってみて!(笑)

字幕だから、やりながら見るのが大変なんでしょ?
CMは吹き替えなのねぇ!!

ステップでみんなでしてみるっていうのはどう?(爆)
>やちゅちゃん
やったよ・・・。マジで死にそうだった。
普段、運動なんて全然してないから
体がビックリしちゃって、冷や汗が出ちゃったよ(笑)
1時間も続けなくちゃいけないんだよ。
でも、所々手抜き(爆)

ダンナが「そもそも、これを続けるほどの
意志の強さがあれば、太ってる訳ない」と言ってた。

ほんとだよね。

早くやちゅちゃんも、やってみて欲しいi-229
ドレミFlash
プロフィール

たらこん

Author:たらこん
◎たらこん
A型。さそり座。

興味のあること:ダイエットと縮毛矯正。岩盤浴。

好きな食べ物:『めんたいこ』『納豆』

好きな言葉:『念ずれば、花開く!!』
モットー:『運も実力のうち』
特徴→唇

◎ダンナ
空手とパソコン大好き人間
コーヒーのこだわりは誰にも負けません
力餅さん

◎ほのぴー
中学1年
一卵性親子と思われる。たらこんに顔がそっくり!
最近、お腹も出てきた。そんな所もたらこんそっくり!
性格は世話好き。不器用だけどいつも一生懸命。
すぐ舞い上がる

◎たけぽん
小学3年
マイペース。超マザコン。
絵を描くのが好き。
スイミング頑張ってま~す。
      
◎姑、舅、猫♀(ひまわり)

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